Willkommen im ParParu Zentrum.

Gründerin der ParParu Akademie

Meditationslehrerin

Seit 2003 entwickelt und leitet sie Programme für Meditation, Yoga, Entspannung und Stressbewältigung. Seit 2021 organisiert und leitet sie Programme zur Stressprävention, Retreats sowie das Bildungsprogramm „Die Wirkung von Meditation auf das Nervensystem – Yoga Under the Stars“ auf der Insel Obonjan.

Ihr beruflicher Weg begann in New York, wo sie vier Jahre lang verschiedene Schulen und Stile des Yoga und der Meditation erkundete. Aus dieser intensiven Phase eigener Praxis entwickelte sich allmählich der Wunsch, Methoden, die Körper, Geist und einen Zustand der Entspannung verbinden, tiefer zu verstehen und an andere weiterzugeben.

Im Jahr 2003 absolvierte sie den Sivananda Yoga Teacher Training Course in New York, eine intensive Ausbildung mit gemeinsamem Aufenthalt für Yoga- und Meditationslehrende. Ihr besonderes Interesse galt Meditation, Yoga Nidra und Techniken der Tiefenentspannung, die später einen wichtigen Platz in ihrer Arbeit mit Stress und Selbstregulation einnahmen.

Sie setzte ihre Ausbildung innerhalb der Kundalini-Yoga-Tradition fort und absolvierte 2015 das KRI Kundalini Yoga Teacher Training – Level 1. In dieser Zeit lebte und arbeitete sie in Österreich, wo sie in Graz eigene Yoga- und Meditationsgruppen sowie Programme für Erwachsene und Kinder leitete.

Ihre weitere Fortbildung richtete sie auf Sat Nam Rasayan aus, eine meditative Praxis der Tiefenentspannung innerhalb der Kundalini-Yoga-Tradition, und absolvierte Sat Nam Rasayan – Level 1. Die Erfahrung mit dieser Methode lenkte ihr berufliches Interesse zusätzlich auf den Zusammenhang zwischen Meditation, Tiefenentspannung und der Regulation der Stressreaktion.

Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit wurde der Einsatz von Klang in der Tiefenentspannung. Sie setzte ihre Ausbildung an der Gong Akademie Prema Vama unter der Leitung von Silvana Leskovar fort und vertiefte dort ihre Arbeit mit Gongs, Klangschalen und anderen Instrumenten, die in der Klangentspannung eingesetzt werden.

Über mehr als zwei Jahrzehnte sammelte sie Erfahrungen in der Arbeit mit Einzelpersonen und Gruppen in den Vereinigten Staaten, Österreich und Kroatien. In Zagreb leitete sie Yoga-, Meditations- und Stressbewältigungsprogramme in verschiedenen Zentren; heute führt sie ihr eigenes ParParu-Zentrum.

Auf der Insel Obonjan brachte sie ihre Erfahrungen in Programme zur Stressprävention und Stressbewältigung, Meditation, Yoga, Tiefenentspannung sowie Gong & Sound ein und arbeitete dabei mit Einzelteilnehmenden, Gruppen und Teilnehmenden internationaler Firmenveranstaltungen.

Heute entwickelt sie im Rahmen der ParParu Akademie ein multidisziplinäres Bildungsmodell, das Meditation und Techniken der Selbstregulation mit dem Wissen von Fachleuten aus verschiedenen Bereichen rund um Stress, psychische Gesundheit und eine gesunde Lebensweise verbindet.

Psychologin (prof. psih.) | Fachfrau für Biofeedback und Neurofeedback

Ana Vodanović Kosić ist Psychologin mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen. Ihr besonderes berufliches Interesse gilt Selbstregulation, Stress, Aufmerksamkeit, Konzentration sowie dem Zusammenhang zwischen psychologischen und physiologischen Prozessen.

Sie gehörte zu den ersten Fachleuten in Kroatien, die Biofeedback und Neurofeedback in der praktischen Arbeit einsetzten. Diese Methoden ermöglichen es, physiologische Signale und Gehirnsignale zu erfassen und sie beim Erlernen und Entwickeln von Fähigkeiten zur Selbstregulation zu nutzen.

Im Laufe ihrer beruflichen Tätigkeit verband Ana Erfahrungen aus der unmittelbaren Arbeit mit Klientinnen und Klienten mit Bildungsarbeit und fachlichen Aktivitäten. Sie nahm an Fachworkshops und Fortbildungen zu Biofeedback und Neurofeedback teil; ihre Arbeit umfasst auch Themen wie Stress, Konzentration, Entspannung und die Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbstregulation.

Sie ist Autorin und Mitautorin von Fach- und wissenschaftlichen Arbeiten zu Neurofeedback und Biofeedback, darunter eine Arbeit über den Einsatz von Neurofeedback bei Autismus-Spektrum-Störungen sowie ein Kapitel zum Einsatz von Biofeedback und Neurofeedback bei Migräne.

In der ParParu Akademie vermittelt sie eine psychologische und psychophysiologische Sichtweise auf Stress und zeigt den Teilnehmenden, wie sie die Reaktionen des Körpers auf Stress erkennen und Fähigkeiten zur Selbstregulation entwickeln können.

Gong Master | Klangtherapeutin

Der berufliche Weg von Silvana Leskovar ist seit Jahrzehnten mit Klang, Meditation und Praktiken der Tiefenentspannung verbunden.

Im Laufe ihrer beruflichen Entwicklung bildete sie sich kontinuierlich bei internationalen Lehrenden und Pionieren der Klangarbeit weiter, darunter Peter Hess, Elisabeth Dierlich, Don Conreaux, Mehtab Benton, Jonathan Goldman und John Beaulieu. Sie ist Gong Master dreier internationaler Gongschulen sowie zertifizierte Praktikerin der Peter Hess® Klangmassage und der Gongmethode nach Elisabeth Dierlich.

Parallel zu ihrer Ausbildung im Klangbereich beschäftigte sich Silvana über Jahre mit verschiedenen meditativen und östlichen Praktiken. Unter anderem absolvierte sie KRI Level 1 und Level 2 und vertiefte damit ihr Wissen über Meditation, bewusstes Atmen und Entspannungstechniken.

In Zagreb gründete sie Prema Vama, zu dem die Gong Akademie Prema Vama und die Peter Hess® Akademie – Adria Gruppe gehören.

In unserer heutigen, von Stress geprägten Lebensweise brauchen wir eine Pause und einen Neustart. Im Zustand tiefer Entspannung setzt der Körper auf natürliche Weise einen Prozess der Selbstheilung in Gang. Das Erreichen dieses Zustands regt Prozesse der Erholung und Heilung an.

Durch ihre eigene Praxis und ihre langjährige Arbeit entwickelte sie ein Verständnis dafür, wie Klang und Schwingung Menschen helfen können, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Gongs, Klangschalen und andere Instrumente setzt sie als Werkzeuge ein, die zu Ruhe und Tiefenentspannung führen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie an neue Generationen von Praktizierenden weiter.

Hypnotherapeutin

Der berufliche Weg von Mirela Pavić verbindet langjährige Erfahrung in Unternehmen mit einer tiefgehenden, über viele Jahre gewachsenen Beschäftigung mit persönlicher Entwicklung und der menschlichen Psyche. Nach fast zwei Jahrzehnten in der Geschäftswelt führten sie persönliche Selbstreflexion und der Wunsch nach einer sinnvolleren Tätigkeit zur therapeutischen Arbeit mit Menschen und zur Hypnotherapie, in der sie seit mehr als fünf Jahren tätig ist.

Ihre Fachkenntnisse erwarb sie durch Ausbildungen bei international anerkannten Fachleuten und durch das Erlernen führender hypnotherapeutischer Methoden, darunter RTT (Rapid Transformational Therapy), Introspektive Hypnotherapie, Past Life Therapy (TVP) und BQH (Beyond Quantum Healing). Das breite Spektrum erlernter Ansätze ermöglicht es ihr, jede Sitzung individuell an die konkreten Bedürfnisse und Ziele der Klientinnen und Klienten anzupassen.

In ihrer Arbeit nutzt sie Hypnose als wirkungsvolles Werkzeug für den Zugang zu unterbewussten Aufzeichnungen – einen Zustand tiefer Konzentration, in dem tief verwurzelte emotionale Muster, innere Blockaden und einschränkende Überzeugungen aus verschiedenen Lebensphasen erkannt und verändert werden. Ihr Schwerpunkt liegt auf konkreten Herausforderungen wie Ängsten, Stress, mangelndem Selbstvertrauen, wiederkehrenden Verhaltensmustern sowie Schwierigkeiten bei Entscheidungen und der Entfaltung persönlicher Potenziale. Dazu gehören auch Partnerschaften, das Anziehen eines passenden Partners, die Bewältigung einer Trennung und der Aufbau gesunder, stabiler Grundlagen für eine langfristige Beziehung und Ehe.

Neben der individuellen therapeutischen Arbeit mit Klientinnen und Klienten aus aller Welt leitete Mirela zahlreiche Gruppenworkshops und Seminare. Diese waren auf ein tieferes Selbstverständnis, das Bewusstwerden innerer Ressourcen und dauerhafte Veränderungen im Leben ausgerichtet.

In die ParParu Akademie bringt Mirela die Perspektive der Hypnotherapie und der Arbeit mit Tiefenentspannung und gerichteter Aufmerksamkeit ein. Damit ergänzt sie den psychologischen und meditativen Zugang zum Verständnis von Stress und Selbstregulation.

Meditationslehrerin

Cornelia Džepina-Burić, auch unter ihrem spirituellen Namen Sat Amrit Kaur bekannt, ist KRI-zertifizierte Lehrerin und Praktizierende für Kundalini Yoga Level 1 und Level 2. Sie praktiziert Kundalini Yoga seit 2011 und leitet seit 2014 regelmäßige Programme und Unterricht in ihrem Studio in Zaprešić.

Ihre Lehrerausbildung begann sie an der internationalen Schule Amrit Nam Sarovar. Im Laufe der Jahre bildete sie sich bei internationalen Kundalini-Yoga-Lehrenden weiter. Sie wurde professionelles Mitglied des internationalen Lehrerteams innerhalb der KRI Teacher Academy und wirkt an der Ausbildung neuer Generationen von Yoga- und Meditationslehrenden mit.

Ihr besonderes Interesse gilt dem Einsatz von Kundalini Yoga und meditativen Techniken in Programmen zu psychischer Gesundheit, Stress und Selbstregulation. Sie setzte ihre Ausbildung mit Programmen des Guru Ram Das Center for Medicine & Humanology fort, darunter Foundations of Kundalini Yoga Therapy, Alchemy & Elements of Kundalini Yoga, Transforming Anxiety and Depression, Overcoming Cold Depression sowie Programme im Zusammenhang mit PTSD.

Im Jahr 2015 wirkte sie gemeinsam mit Silvana Leskovar und in Zusammenarbeit mit dem Lehrer Nirmal Singh vom Zentrum Amar Das in Wien an der Einführung einer Kundalini-Yoga-Lehrerausbildung in Kroatien mit. Laut ihrer offiziellen Biografie wurden durch dieses Programm mehrere Generationen KRI-zertifizierter Lehrender ausgebildet.

Bevor sie sich ganz dem Yoga und der Meditation widmete, absolvierte sie ein Studium der Anglistik und Germanistik an der Philosophischen Fakultät in Zagreb. Sie arbeitete fast zehn Jahre als Übersetzerin an der Kroatischen Akademie der Wissenschaften und Künste und anschließend von 2003 bis 2019 als Lehrerin für Deutsch und Englisch. Diese langjährige pädagogische Erfahrung verbindet sie heute mit der Ausbildung von Teilnehmenden und angehenden Lehrenden.

In ihrer Arbeit legt sie den Schwerpunkt auf Meditation, bewusstes Atmen, Kundalini Yoga, die Entwicklung von Selbstregulation und praktische Methoden, die einen besseren Umgang mit Stress unterstützen. Im Rahmen der ParParu Akademie gibt sie ihre langjährige Erfahrung an Teilnehmende weiter, die ihre eigene Praxis vertiefen möchten, sowie an Menschen, die sich darauf vorbereiten, andere sicher und verantwortungsvoll anzuleiten.